Астму нельзя назвать редким заболеванием. Она встречается у людей всех возрастов, с любым уровнем дохода и самым разным образом жизни. Тем не менее, астма не возникает на пустом месте: ее развитие может спровоцировать целый ряд факторов или их комбинация.
Если вы или ваш супруг не понаслышке знакомы с ингалятором, есть повод насторожиться: астма действительно может передаваться по наследству. Согласно исследованию, наличие астмы хотя бы у одного из родителей значительно увеличивает риск ее возникновения у ребенка:
Совет: если вы или ваш партнер страдаете астмой, уделите самое пристальное внимание профилактике астмы у вашего ребенка.
Нередко приступ астмы случается из-за аллергенов. В каком-то смысле его можно назвать «защитным механизмом» аллергиков: организм ограждается от раздражителей, замедляя дыхание и обильно выделяя слизь [2]. Самыми распространенными аллергенами, провоцирующими приступ астмы, являются:
Совет: даже если симптомы аллергии незначительны, старайтесь избегать воздействия аллергенов.
Знакомые каждому бактериальные и вирусные заболевания также могут быть связаны с развитием астмы, осложнять ее течение и провоцировать обострения. Чаще всего это:
Совет: при появлении симптомов инфекции обязательно обращайтесь к врачу и тщательно выполняйте его предписания. Обратите внимание специалиста, если вы страдаете затяжными ОРВИ и другими респираторными инфекциями чаще 2-3 раз в год.
Многие астматики отмечают, что частота их приступов может меняться в поездках, а также в зависимости от сезона. Секрет прост: влажность и температура воздуха действительно могут отражаться на состоянии бронхов [4].
Астматические атаки могут быть обусловлены:
Совет: оптимальным для пациентов с астмой климатом считается сухой морской, горный или хвойный воздух с мягкими колебаниями температур. Учитывайте это при планировании отпуска, длительных поездок или переезда [5].
Хорошо известно, что астмой чаще страдают жители больших городов, по сравнению с жителями сельской местности. Это обусловлено воздействием аэрополлютантов: выхлопных и промышленных газов, а также табачного дыма [7]. Атмосферные поллютанты повреждают слизистые дыхательных путей и увеличивают активность аллергенов.
Совет: старайтесь избегать загазованных мест, а для проживания, по возможности, выбирайте экологически чистый район, подальше от транспортных развязок. Не курите и помните, что даже пассивное курение может вызывать симптомы астмы.
Многим пациентам, страдающим астмой, знакома так называемая «астма физического напряжения» – это острая реакция дыхательных путей на физические нагрузки. При усиленном дыхании ртом во время быстрой ходьбы, выполнения упражнений или другой активности, слизистая бронхов избыточно теряет воду и пересыхает, что приводит к сужению и спазму бронхов
Совет: при появлении первых симптомов немедленно прекратите тренировку. Избегайте излишних физических нагрузок и внимательно следите за техникой выполнения упражнений. По возможности пользуйтесь услугами профессионального тренера для постановки техники и составления плана тренировок, а также обязательно предупредите его о вашем состоянии [5].
Развитие астмы могут провоцировать и другие факторы или их комбинации. Важно понимать, что каждый случай индивидуален, а механизм приступа далеко не всегда очевиден. Установить истинную причину и подобрать эффективные методы лечения и профилактики может только специалист. При малейших сомнениях, не откладывайте визит ко врачу.
NPS-RU-NP-00839
Вся информация, представленная на Сайте, носит исключительно ознакомительный характер, и не является заменой консультации специалистов.